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    新疆体彩11选五推荐 www.p3el.com 怎么吃东西健康,有利于减体脂

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    会员172315516 2019-02-28 18:30:07
    怎么吃东西健康,有利于减体脂

    医院出诊医生

    医院
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    共1条医生回复

    因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考

    职称:主治医师

    -来自:开封市中心医院 其他

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    专长:综合介入、外周血管介入诊疗。

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    问题分析:合理的饮食,得当的运动运,健康的生活方式,良好的心态,才是真正的健康。
    指导建议:减少高热量的食物的摄入,如肥肉、油杂食品、高糖分的东西,。吃一些蛋白质高的食物,如鸡蛋、牛肉等。搭配好其他的蔬菜水果,绿色蔬菜也要适当吃一些。坚果类的食物往往含有有不饱和脂肪酸适当的吃一点点就好,可以减少自己体内的油脂。多种运动方式,有氧运动是必要的。

    2019-02-28 18:45:31

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    职称:

    专长:不孕不育,阴道炎,子宫肌瘤等,痛经

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    指导意见:你好,早饭吃饱,中饭吃好,晚饭吃少,。一定要禁咖啡,茶,生冷,辛辣食物。少吃含淀粉内的食物
    2016-02-24 14:23:30
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    职称:医师

    专长:十二指肠炎,糖尿病,慢性结肠炎,痛风

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    病情分析: 你好,苹果富含维生素,微量元素,可以饭后两小时服用。
    意见建议:适当食用有促进胃肠蠕动平稳血脂血压的功效,祝您健康
    2016-09-30 07:27:26
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    职称:医生会员

    专长:小孩呕吐。消化不良 闹肚子

    向我提问   已帮助用户:107233
    病情分析: 你好,苹果富含维生素,微量元素,可以饭后两小时服用。
    意见建议:适当食用有促进胃肠蠕动平稳血脂血压的功效,祝您健康
    2015-11-09 07:41:56
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    晚上吃苹果有利于身体健康吗?晚上吃苹果有利于身体健...

    职称:医生会员

    专长:高血压、糖尿病、心血管疾病

    向我提问   已帮助用户:90020
    病情分析: 你好,苹果富含维生素,微量元素,可以饭后两小时服用。
    意见建议:适当食用有促进胃肠蠕动平稳血脂血压的功效,祝您健康
    2015-09-23 04:58:23
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    专长:自汗盗汗,便秘,胃痛

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    指导意见:你好,一般这个时候要注意饮食的合理性,注意好自身的卫生干净,定期做好洗牙调理,注意休息好,需要做好营养调理,保持一个良好的心情很重要,祝健康
    2015-05-05 18:34:32
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    请问做爱有利于身体的健康吗

    职称:医生会员

    专长:主要主治;口疮,牙龈炎,口腔溃疡和口臭

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    你好,一般以过性生活的第二天不出现明显的疲劳,精神萎靡,腰酸乏力等现象,不影响工作和学习为原则,主要根据个体的年龄,体质,性格等因素来决定.一般来说,30岁以前的青年人每星期2—4次。
    2016-09-22 21:31:25
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